ここ近年は健康ブームとの言葉を良く目にしたり耳にしたりするようになりました。自分が子供の頃の記憶を辿るとそのような文言はにたどり着かないのですが、昔から健康ブームなどあったのでしょうかね?子供はそんなこと気にしませんよね。
ただ今自分の年になってみると体のケアはおのずと必要となって来ているみたいです。特に栄養補助食品などに頼ることも多くなってきています。
栄養補助食品とは毎日の食事では十分に摂取出来ない栄養素を補うための食品の事のようです。
年を重ねるごとに今までは自分は健康で風邪なんかひかない、残業しても次の日は体力も十分回復していたり、スポーツをやってもしかりですが、悲しいことに、いくら寝ても疲れが取れなかったり、風邪などを引くようになったり、コレステロール値を気にしたり、食べるものは大好きな油分、塩分を控えたりと、自分の体調を伺いながら生活するようになってしまっていますね。寂しいですねぇ。
健康診断でもバリウムを飲む年代になってしまいました。
奥様には最近食が細くなったんじゃない?肉より魚の方が良く食べるわねぇ~。。。年のせいかしらねぇ~と上から目線で思い切りからかわれています。反論出来ない自分でもありますがね
ただ、そんな奥様もダイエット、美肌に目覚めているようです。さらには最近は栄養補助食品に凝り始めていて、先日はウコンはどこが安いかしらねぇなどとインターネットで栄養補助食品を必死に検索していましたよ。まあ奥様がいつまでも美しく?健康であれば何もできない自分にとってはとても有難いですからね~。長生きしてくださいね~。
でも初めて知ったので恥ずかしいのですが、栄養補助食品というものは色々なものが該当するのですね。
流動食、介護食、医療食などなど幅がとても広いんですね。ただ単に健康の為だけのものではないと言う事を勉強させて頂きました。
これからは今までの自分の概念を取り除いて、健康に対する意識をもっと持つようにして栄養補助食品なども取り入れながら生きていくようにします。